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Deborah Secco diz que não faz dieta e revela cardápio: ‘Como isso todo dia’

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Deborah Secco ama comer. E não abre mão de algumas delícias bem calóricas. A atriz, de 44 anos, come os mesmos alimentos e mantém as mesmas refeições há décadas. No ar como a personagem Lara da novela Elas por Elas, da TV Globo, a artista adora comer comidas gostosas e, apesar de saber que muitos não acreditam, garante não se exercitar.

“Não tenho feito nada, mesmo, não tem dado tempo. Não tenho treinado há bastante tempo, tenho até vontade de voltar, de me exercitar de leve pelo menos, mas está difícil de caber na minha agenda. Mas tenho esperança de voltar esse ano. Não faço nada”, explica.

O cardápio diário da atriz é de dar inveja a quem precisa ficar sem comer nada para perder um quilo. “Meu café da manhã é pão de queijo com requeijão e coca zero. Depois almoço arroz, feijão, farofa e uma carne. Às vezes como uma batata. Não como salada. Aí como um brigadeiro ou um pão com nutella. Hoje comi dois brigadeiros. Depois vou jantar arroz, feijão carne e batata. Ou um japonês, uma pizza. Mas como isso todo dia, há muitos anos, então não é uma coisa que o corpo vai oscilar. Como igual há anos”, justifica.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Naiara Azevedo lança novo EP e celebra 15 anos de carreira com projeto especial

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A cantora Naiara Azevedo, de 36 anos, lança nesta quinta-feira (30) o segundo EP do projeto “Naiara15”, que marca a celebração de seus 15 anos de carreira na música. O novo compilado reúne quatro faixas inéditas, reforçando a identidade da artista no sertanejo e apostando em letras que dialogam com o público fiel conquistado ao longo dos anos.

Entre os destaques do EP está a música “Bonzinho Que Trai”, parceria com a dupla Felipe & Rodrigo. A canção chega como uma das apostas do projeto e traz a combinação de vozes que promete agradar aos fãs do gênero, além de ampliar o alcance do trabalho nas plataformas digitais.

Vivendo uma fase especial na carreira, Naiara destaca a forte conexão com o repertório escolhido. “Todas as músicas do projeto representam muita maturidade. Esse repertório escolhi com muito carinho, e as músicas chegaram em um dos momentos mais felizes da minha carreira”, afirmou a cantora, evidenciando o momento positivo que atravessa tanto na vida profissional quanto pessoal.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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