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Planejando viajar? Dicas para enfrentar o enjoo em carros, aviões e navios
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Muitas pessoas se preparam para viajar e aproveitar momentos de descanso, mas algumas enfrentam um desafio incômodo durante os trajetos: a cinetose. Conhecida popularmente como enjoo de movimento, essa condição pode causar náuseas, tonturas e outros sintomas desconfortáveis em qualquer meio de transporte, como carros, aviões ou navios.
A otoneurologista Nathália Prudencio explica que a cinetose ocorre devido a um conflito sensorial entre os sistemas responsáveis pela visão, equilíbrio e orientação espacial. “Esse descompasso é comum em situações de movimento, principalmente em viagens de navio, onde a percepção de deslocamento é mais intensa. Em aviões, os sintomas são menos frequentes porque a sensação de movimento é mais sutil”, afirma a médica.
Por que a cinetose acontece?
Embora a ciência ainda não tenha respostas definitivas sobre a causa exata da cinetose, sabe-se que ela afeta principalmente crianças entre 2 e 12 anos e mulheres. Além disso, fatores como ansiedade, alterações hormonais e até predisposição genética podem influenciar. “Crianças têm maior sensibilidade, mas geralmente superam o problema com o crescimento. Em adultos, a cinetose pode estar ligada a condições como distúrbios vestibulares ou doenças emocionais”, explica Nathália.
Como prevenir e aliviar os sintomas
Para quem sofre com cinetose, algumas medidas simples podem amenizar os desconfortos:
Optar por refeições leves antes da viagem.
Evitar a leitura ou uso de celulares durante o trajeto.
Manter o olhar fixo no horizonte para estabilizar o sistema visual.
Buscar locais bem ventilados e respirar lentamente.
“Em algumas pessoas, a exposição prolongada ao estímulo de movimento pode ajudar o organismo a se adaptar. No entanto, quando os sintomas persistem, é fundamental buscar ajuda médica”, alerta a especialista.
Tratamento para casos severos
Se as crises de cinetose forem recorrentes ou intensas, medicamentos preventivos, como anti-histamínicos e antidopaminérgicos, podem ser recomendados.
Outra alternativa é a terapia de reabilitação vestibular, que utiliza exercícios específicos para habituar o organismo ao movimento. “Em situações mais graves, o tratamento é essencial para que o paciente não fique limitado em suas atividades cotidianas, como viajar”, explica Nathália.
Diferenciando cinetose de outros problemas
A médica destaca que a cinetose ocorre exclusivamente durante a movimentação. “Se a tontura ou o desequilíbrio aparecem após o término da viagem, pode ser um quadro de mal de desembarque, uma condição em que o sistema vestibular demora a se reajustar à ausência de movimento.”
Ela reforça que sintomas persistentes ou atípicos, especialmente em pessoas acima dos 50 anos, devem ser avaliados por um especialista, já que a cinetose tende a ser rara em quem nunca apresentou o problema antes.
Fonte: Turismo

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Shakira chega ao Brasil e se hospeda em hotel de luxo no Rio


A cantora colombiana Shakira já está em solo brasileiro para dar início à sua aguardada turnê internacional, “Las Mujeres Ya No Lloran”. A estrela chegou ao país na última sexta-feira (7) e se apresentará nesta terça-feira (11) no Estádio Nilton Santos, na Zona Norte do Rio de Janeiro.
Durante sua estadia na cidade maravilhosa, Shakira está hospedada em um dos hotéis mais sofisticados do Rio, o Emiliano Rio, localizado na icônica Praia de Copacabana. O estabelecimento é conhecido por suas acomodações luxuosas, serviços exclusivos e infraestrutura de ponta para atender hóspedes exigentes.
O luxo do Emiliano Rio
O hotel onde a cantora está hospedada se destaca por sua sofisticação e conforto. Com mais de mil metros quadrados dedicados ao lazer, o Emiliano Rio oferece um spa completo, restaurante refinado e uma vista deslumbrante para o mar. Além da unidade carioca, a rede também conta com um hotel em São Paulo.
O espaço dispõe de oito categorias de acomodações, que variam em tamanho, mobiliário e valores. As diárias vão de R$ 2,5 mil a R$ 6,7 mil, com quartos equipados com camas super king size, banheiros com banheiras de hidromassagem e tecnologia avançada nos sanitários. Algumas suítes oferecem vistas panorâmicas para o mar, enquanto outras possuem um conceito mais intimista.
Dentre as opções de hospedagem, destacam-se a Ocean Spa Suite e a Internal View Spa Junior, que permitem levar a experiência do spa para dentro da acomodação, incluindo uma sessão de massagem cortesia. Já a Ocean Master Suite, situada no 10º andar, é a maior do hotel, com impressionantes 120 metros quadrados.

Gastronomia e bem-estar
A experiência gastronômica no Emiliano Rio também é um dos pontos altos da estadia. O hotel abriga três espaços voltados à alta culinária. O Restaurante Emile, comandado pelo chef Camilo, aposta em pratos contemporâneos elaborados com ingredientes locais, trazendo um toque brasileiro a cada refeição.
Para quem busca um ambiente mais descontraído, o Lobby Bar é uma excelente opção. O espaço conta com um menu especial de drinks e um jardim suspenso de orquídeas, que adiciona um charme único ao ambiente. Já o Emile Bar proporciona um ambiente sofisticado para coquetéis e momentos de lazer.
No 11º andar, o Spa Santapele oferece tratamentos relaxantes, desintoxicantes e revigorantes. Entre os serviços disponíveis, estão massagens corporais, drenagem linfática e terapias faciais rejuvenescedoras. Além disso, os hóspedes podem desfrutar da piscina com borda infinita, que proporciona uma vista privilegiada da orla carioca.
Fonte: Turismo
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