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Sem dores, Graciele Lacerda atribui conforto na gravidez a treinos: ‘Até parir’

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Graciele Lacerda, de 44 anos, diz que está com ‘zero dor’ na primeira gravidez, do casamento com Zezé Di Camargo. A musa fitness contou em seu Instagram, nesta quarta-feira (24), que seu “segredo” para evitar o desconforto é a rotina de exercícios a que se dedica desde os 16 anos.

A futura mamãe, que espera Clara, começou a falar do assunto, explicando o motivo de intensificar seu treino de glúteos durante o período: “Meu bumbum está enorme! Aí que tem que malhar, mesmo, para deixá-lo durinho e empinadinho. Senão, cai tudo”.

Graciele, então, disse que foi questionada pelos seguidores sobre ter dores devido ao crescimento dos seios e da barriga na gestação, na qual está no sexto mês. “Esse é o segredo: treinar na gravidez. Eu estou com ‘zero dor’. Não tenho dor nas costa, na lombar, nas pernas ou nas articulações. Agora começa tudo a pesar. Quando uma grávida é sedentária, chega neste momento, começa a sentir o incômodo do peso. Estou me exercitando e fortalecendo meu corpo… vou ficar bem até parir”, explicou.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Celso Portiolli celebra 30 anos no SBT com homenagens especiais no ‘Domingo Legal’

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O apresentador Celso Portiolli, de 58 anos, foi surpreendido com uma série de homenagens neste domingo (3), durante o programa Domingo Legal. A atração celebrou os 30 anos de carreira do comunicador no SBT com tributos especiais que revisitaram momentos marcantes de sua trajetória.

Ao longo da edição, Portiolli acompanhou emocionado uma ação que tomou as ruas de três cidades importantes em sua história. Por meio de links ao vivo, o apresentador viu de perto as homenagens em Maringá, onde nasceu; Ponta Porã, onde viveu parte da juventude e iniciou sua carreira no rádio; e São Paulo, onde trabalha atualmente.

Os três municípios receberam outdoors em celebração ao apresentador, que permanecerão expostos nas próximas semanas. A iniciativa reforçou o carinho do público e da emissora por Portiolli, que construiu uma carreira sólida e se tornou um dos rostos mais populares da televisão brasileira.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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