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Sem dores, Graciele Lacerda atribui conforto na gravidez a treinos: ‘Até parir’

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Graciele Lacerda, de 44 anos, diz que está com ‘zero dor’ na primeira gravidez, do casamento com Zezé Di Camargo. A musa fitness contou em seu Instagram, nesta quarta-feira (24), que seu “segredo” para evitar o desconforto é a rotina de exercícios a que se dedica desde os 16 anos.

A futura mamãe, que espera Clara, começou a falar do assunto, explicando o motivo de intensificar seu treino de glúteos durante o período: “Meu bumbum está enorme! Aí que tem que malhar, mesmo, para deixá-lo durinho e empinadinho. Senão, cai tudo”.

Graciele, então, disse que foi questionada pelos seguidores sobre ter dores devido ao crescimento dos seios e da barriga na gestação, na qual está no sexto mês. “Esse é o segredo: treinar na gravidez. Eu estou com ‘zero dor’. Não tenho dor nas costa, na lombar, nas pernas ou nas articulações. Agora começa tudo a pesar. Quando uma grávida é sedentária, chega neste momento, começa a sentir o incômodo do peso. Estou me exercitando e fortalecendo meu corpo… vou ficar bem até parir”, explicou.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Caio Blat encontra Marcelinho Carioca em aeroporto e celebra encontro: ‘Maior ídolo’

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O ator Caio Blat, de 46 anos, viveu um momento especial ao encontrar por acaso o ex-jogador Marcelinho Carioca, de 54, em um aeroporto. Torcedor apaixonado do Corinthians, ele aproveitou a oportunidade para registrar o encontro com uma selfie e compartilhou a emoção nas redes sociais.

Em clima de Copa do Mundo, Blat relembrou a admiração que sente pelo eterno ídolo alvinegro. “Tenho a sorte de encontrar meu maior ídolo do futebol no aeroporto, o cara que mais me fez sorrir e sonhar”, escreveu o ator.

Na publicação, Caio também destacou a importância de Marcelinho na história do futebol e do Corinthians. Ele afirmou que o ex-atacante segue sendo o maior especialista em bolas paradas e reforçou o orgulho de ser corintiano, citando ainda o craque Neto entre seus grandes ídolos do esporte.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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