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Graciele Lacerda fala de mudanças no físico e apetite com gravidez: ‘Comer saudável’
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Graciele Lacerda, de 43 anos, tem curtido cada etapa da gestação de Clara, sua primeira filha com o cantor Zezé Di Camargo, de 62. Conhecida por sua rotina fitness, a influenciadora conta em entrevista à Quem que mudou a quantidade de refeições que faz diariamente, apesar de ainda não ter tido nenhum desejo, ela está com o apetite mais propenso a pratos salgados.
“A minha rotina de cuidados mudou totalmente. Antes eu fazia jejum e de uma a duas refeições por dia. Hoje, faço três refeições por dia. Mas não fico beliscando fora de hora. Quando como, procuro sempre ser saudável. Claro, que dou as minhas escapulidas. Quando a gente engravida, tem muitas alterações hormonais. Então, dá vontade de comer coisas que a gente não come normalmente”, conta.
“Não tive desejos e acho que nem vou ter. Tenho, às vezes, vontade de comer uma coisa ou outra, mas desejo. Não estou muito para o lado do doce. Meu paladar está mais para o salgado, para o pão e massa… Tenho que me controlar para comer saudável na maioria das vezes. Sei que assim vou continuar tendo uma gravidez saudável e tranquila, sem desenvolver alguma doença. Sem contar que isso também vai me ajudar lá na frente, na amamentação e na saúde do meu bebê”, explica.
Os treinos, que foram pausados nos primeiros três meses, são liberados a cada início de mês por seu médico. “Parei no início com as atividades físicas até completar os três meses. Após ter passado aquele período de risco e ter ficado tudo bem, voltei para a atividade física. Meu médico sempre avalia e me libera para treinar no mês que inicia. Desejo treinar até o final da gestação, se Deus quiser”, almeja.
Graciele, que engravidou com a ajuda da fertilização in vitro, encara todas as mudanças físicas e hormonais com alegria. “Essa gravidez foi tão esperada e passei por tanta dificuldade para poder engravidar que qualquer coisa que vier, será bem-vinda. Estou curtindo cada mudança e situação que estou passando como aumento de peito, bumbum, barriga… Quero aproveitar tudo que puder deste momento porque sei que passa rápido e que vou sentir falta lá na frente”, garante.
Quanto a lidar com haters durante a gestação, Graciele afirma que não tem sido um problema. Ela diz que está acostumada e não se sente mais sensível aos ataques agora na gestação. “Estou tranquila. Isso já é normal na minha vida, não ocorre só na gravidez. Não ligo. Acho que isso faz parte na vida de todo mundo e não só da minha e do Zezé. Todo mundo sofre com hater. Isso faz parte da vida, a gente não vai agradar todo mundo. Então, nem me afeta mais. Sei lidar tranquilamente hoje”, afirma.
Fonte: Quem
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Deborah Secco exibe abdômen trincado em dia de sol e impressiona: ‘Shape trincado’
Deborah Secco encantou os seguidores neste domingo (5), ao compartilhar registros de um dia de descanso à beira da piscina. Aos 46 anos, a atriz chamou a atenção ao posar de biquíni e exibir o abdômen definido enquanto aproveitava o sol para renovar o bronzeado.
Nos Stories do Instagram, Deborah apareceu usando um biquíni preto de modelagem minimalista. O visual foi complementado por um óculos escuros da grife francesa Chanel e um chapéu de palha, em um look descontraído para curtir o dia em sua mansão, em São Paulo.
Em uma das publicações, a atriz desejou um “bom domingo” aos seguidores ao som da música Selvagem, de Mr. Dan. Em outro registro, ela resumiu o momento de tranquilidade com uma única palavra: “Lar…”, demonstrando que aproveitou o fim de semana para relaxar em casa. Confira abaixo:
Fonte: TOP FAMOSOS
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